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snuffkinのフォトな時間

~観る・感じる・伝える~

 

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週課の「断食」  

ステーキ
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今日は水曜日、私の週課である「断食」の日である。
一週間に一度、水曜日に体をリセットする。
人は食べなければ生きてはいけないが、過ぎた食事は全て毒だ。
プチ断食のススメ という記事が、今となっては懐かしく感じるほど、
今年に入って毎週欠かさず断食を続けている。

一年52週、もう6月も終わりなのでその半分の25日間は、
今年に入ってから食べてないことになる。
そう考えれば体に入る食物の量は激減したことになる。

先日、健康診断があった。努力して勝ちえた見た目に比例するように、
色んな数字が適正値になってたことも、とても嬉しかった。

「人は見た目」である。
見た目はおよそ、その人の健康状態を知ることが出来る。
健康状態とは、心身共に ということは言うまでもない。

               →断食の効果



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Category: 食習慣

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南禅寺 水路閣(京都) 

南禅寺
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京都の寺はとにかく広い。
地方から来た観光客は、まず、どこの寺に行っても広大な
その広さに驚く。写真の南禅寺も例外ではない。

写真は南禅寺の中を流れる有名な水路閣だ。
この疏水は、琵琶湖から京都市内に向けて引かれた水路で、
滋賀県大津市で取水され、南禅寺横を通り京都市東山区蹴上迄の区間である。
疏水の工事は1881年に始まり、1890年に竣工したと言われている。

産業や水力発電の発展に寄与したこの水路橋も
そのレンガ造りのたたずまいから、今では風情ある観光名所になっている。



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京都 先斗町(ぽんとちょう) 

先斗町
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先斗町・・もっとも京都らしい通りと比喩されるこの通り、
すぐ近くは四条河原町などの繁華街で賑わっているが、
街の喧騒を離れ、時代スリップしたような感覚に襲われる
実に風情のある不思議な通りだ。

日本髪を結った和服姿の人が歩いてても、何の違和感もなく、
全ての風景に溶け込み同化していく・・
たとえもし、ここに「誠」のはっぴを羽織った新選組が現れても
きっと不思議ではないだろう。

京都を訪れたら観光名所はたくさんあるが、
時間を見つけて、ちょこっとだけでも歩いてみたい通りだ。




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Category: 街歩き

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断食デイ 

京阪奈記念公園
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この近所の公園にも、時間があれば立ち寄って、
カメラを片手にちょっと歩いてみる時間が、最近増えた。
今は初夏、新緑が日の光にキラキラと輝く様子を見ていると、
ついこの前まで殺風景な冬の景色だったことを思い出す。

桜の季節、そして秋には紅葉と、
自然は色んな表情を見せてくれる。
どの景色もすべての季節と繋がっていて、
それぞれが全て、とても美しい。

今日は小生、週課の断食デイである。
体をリセットするために、毎週行ってるが、
やはり断食の日はお腹が空いて辛い。

ただ、断食明けの、あの何とも言えない爽やかな感覚は、
やったものでないと分からないと思う。

明日の朝の、あのお粥を目指して、頑張ろう♪



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Category: 断食

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レクサスGS450h 

Lexus GS
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最近よく見るようになった私の息子、"レクサスGS"
今までは一日中、車を走らせてても見なかったこともあったのに、
昨日などは、京都市内へ往復するだけで10台近くも見た。

自分の車を車庫で見るのと、第三者的に街中で見るのとでは、
やはり印象が全く違う。
つまりは、街中で見る方が、威風堂々として大きく見えるのである。

Lexus GS リア

ちょうど購入して一年、
月日が経つほどに益々と愛着がわいてくる。
少なくともあと2年は乗らないといけない。

これからももっとボディーを磨いたりして、愛情をもって接してやりたい。




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竜安寺(京都) 

竜安寺
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京都、竜安寺に訪れた。
15個の石がどの方向から見てもすべての石が見えなかったり、
他は遠近法による塀の傾斜などで有名な石庭がある、あのお寺だ。

石庭この石庭の前の縁側に、訪れる人は必ず腰を下ろす。
そしてしばし、その独特の雰囲気を味わうのである。
不思議と心が落ち着いてくるような、
何とも言えない感覚に襲われた。

散策を続けると、今は見事な蓮の池が現れる。
湯豆腐の館が、遠くに見える。
以前にも食べたので、今回は通り過ぎたが^^;

初夏の、きっとマイナスイオンで溢れる空気に包まれ、
カメラを片手に歩いてみる・・

きっとこんな時間も体が求めてたんだなぁと感じた瞬間であった。



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