FC2ブログ
11 «1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.» 01

snuffkinのフォトな時間

~観る・感じる・伝える~

 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Category: スポンサー広告

tb -- : cm --   

朝のウォーキング 

万葉
→人気ブログランキングへ

新しい年が明けた。
今年の年末年始は暖かい日が多いらしく、
普段は夜に歩く私も、朝の散歩をしてみたが、
とても気持ちが良かった。

歩くと多くの酸素を取り入れることになり、
本人が好むと好まざるとに関らず、
1/3が脳に運ばれる。

大量の酸素を得た脳に何も起きないはずもなく、
脳内活性が起こるのである。

忘れたことを思い出したり、思わぬアイデアが浮かんだり、
そして小さなことにくよくよしてたのが馬鹿らしくなるくらい、
ストレスも発散されることはもはや周知の事実である。
そしてスマートなボディを手に入れることが出来る。

連日1時間のウォーキングももう5年以上も続いている。
今年もずっとずっと、この素敵な習慣を続けて行きたい。

→ぶろぐむら

→FC2 Ranking



→アマゾンからのお得情報

Category: コラム

tb 0 : cm 0   

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://snuffkin6d.blog.fc2.com/tb.php/21-b3528e90
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。