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snuffkinのフォトな時間

~観る・感じる・伝える~

 

年の初めに 

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2015年、新しい年が明けた。
年末年始の挨拶も終えて、ぼちぼちあちこちで新年会が始まる。

自分にとって昨年一年間は、ゴルフ再燃の年になった。
70台というスコアも2回達成し、あちこちの競技にも参加して、
色んな人と知り合うことが出来た一年であった。

それに毎週、毎週、週初めに続けてこれた週課の「一日断食
そして一年のうち350日以上は続けてる夜の「1時間ジョギング
自分にとって、体と心を高い次元で豊かで健全な状態にしてくれる
この2つの有意義な習慣は今年ももちろん続けて行けたらと思う。


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Category: エッセイ

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